Персональные тренировки и авторский массаж для вашего здоровья
Индивидуальный подход к работе с телом поможет улучшить физическую форму и осанку, приведет ваше тело к балансу
Записаться
Евгения Кириллова
Тренер по функциональному движению, практик массажа
Меня зовут Евгения Кириллова. Я - тренер по функциональному движению, практик массажа и нутрициолог. Мой опыт в тренерской деятельности начался в 2012 году с ведения групповых программ в фитнес-клубах в Пекине. Позднее я стала тренером в первой в Азии студии функционального тренинга F45 (Австралия). После возвращения в Россию в 2020 году погрузилась в пилатес, биомеханику и осознанный фитнес. Обучалась в Gray Institute, Polestar Pilates, Art of Motion Academy, ISSA, Les Mills, центрах Практика и Анатомия, прошла курс тайского массажа в Thai Massage School of Chiangmai, а также наставничество в области интегративной нутрициологии.

Направления моей работы включают:

- Оценку опорно-двигательного аппарата
- ⁠Улучшение мобильности и стабильности позвоночника и суставов
- ⁠Коррекцию осанки
- ⁠Восстановление биомеханики
- ⁠Функциональный тренинг
- ⁠Интеграционный массаж
- ⁠Консультации по питанию

По основному образованию я - переводчик. Владею английским и китайским языками.

Живу и работаю в Москве.
Записаться
Мой подход
В своем подходе к индивидуальным тренировкам я использую методы функционального тренинга, пилатеса, слингов в движении, миофасциального релиза, а также мануальные техники. Делюсь рекомендациями по питанию и образу жизни.

Интеграционный массаж - моя авторская техника, основанная на знании анатомии и биомеханики, а также личном тонком чувствовании тела.
Данная практика позволяет избавиться от зажимов, устранить болевой синдром, привести тело к балансу, улучшить осанку и общее самочувствие.

Комплексное воздействие на организм помогает моим клиентам достичь устойчивых результатов в улучшении и поддержании здоровья тела.
Мои сертификаты
Основные документы, подтверждающие мою квалификацию
Преимущества занятий со мной
  • Профессионализм
    Обучалась и продолжаю обучаться в ведущих институтах в индустрии. Владею множеством инструментов по работе с телом.
  • Опыт
    Работаю с сфере фитнеса с 2012 года. Имею международный опыт.
  • Индивидуальный подход
    Уделяю огромное внимание целям и пожеланиям, а также состоянию здоровья клиентов и использую все свои навыки и личностные качества для достижения оптимальных результатов.
Записаться
Что говорят мои клиенты
  • Хочу выразить благодарность тренеру Евгении! С первого сеанса она избавила меня от боли в спине. Заниматься с ней — настоящее удовольствие: кажется, что ничего особенно напряженного не делаешь, но при этом тело становится здоровее и пластичнее.
    Рекомендую всем, кто ищет специалиста в области биомеханики! Тело будет благодарно.
    Неля Гузовская
  • Хочу поблагодарить Евгению за её профессионализм и чуткое внимание к клиенту. Евгения всегда заряжает позитивом и помогает с уверенностью двигаться вперёд.
    Её индивидуальный подход впечатляет: она подбирает упражнения с учётом моих целей, возможностей и самочувствия. Благодаря работе с Евгенией я не только укрепил незадействованные ранее мышцы, но и улучшил осанку – теперь моя спина более прямая, а я чувствую себя увереннее и комфортнее.
    Владимир Волков
  • С Евгенией очень легко, комфортно и эффективно. Наконец начала ощущать все свои мышцы, чувствую себя крепкой и могу правильно распределить нагрузку на тело (до этого все уходило в поясницу). Не знаю как, но за год занятий ушли шишки на ногах, которые я считала наследственностью. Оказалось, просто неправильно работали стопы. Спасибо Жене!
    Юлия Ларионова
  • В тренировках для меня важен не просто формально проведённый час в зале, а именно результат - мгновенный прилив энергии, расслабление, уход всех зажимов, другое ощущение своего собственного тела. Именно поэтому я выбираю персональные тренировки. Именно с Евгенией я нашла то, что представляла себе как идеальную тренировку много лет. Евгения великолепный профессионал, обладающая не только «энциклопедией» богатых знаний в смежных областях, но и эмоциональным интеллектом, который позволяет чувствовать каждого клиента и подбирать правильный комплекс упражнений и движений. Огромное спасибо Евгении за подтянутое тело и огромное удовольствие от каждой тренировки!
    Оксана Ливке
Больше отзывов
Записаться
Made on
Tilda